Die Übungen des Hatha Yoga entspannen und schonen Sehnen und Gelenke. Die einfachen Übungen sind für Anfänger jeden Alters geeignet. Hatha Yoga vereint Körper-Atem- und Entspannungsübungen. Es steigert die Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit.
Mittwochs, 15.30 Uhr – 16.30 Uhr
Leitung: Claudia Hillmers (lizensierte Yogatrainerin)
Bei Interesse am Kurs bitte direkt bei der Kursleiterin vor Ort informieren.
Kursbeginn 08.03.2023 10 x 55,00 Euro
